Climbers-High↑↑

• 2008/03/02  トレイルランニング

• 2008/02/18  雪の十方山

• 2008/01/29  模擬遭難パーティin十方山〜その２〜

• 2008/01/28  模擬遭難パーティin十方山

• 2008/01/07  宮島新年ハイキング

今日は早朝から極楽寺山へ。

時間がないので空荷で走ることにした。

足元は先日、トレッキングハウス・ナカシンの社長がプレゼントしてくれたスポルティバのトレランシューズ。

登り出しは急登のため、心臓がバクバク。
高速道路をまたぐ付近は平らな、まさにトレイルって感じでグー。
ふくらはぎにもほどよく乳酸が溜まって、アイゼンのフロントポインティングへの筋力強化にもつながった（と、思う）。

*スポルティバのシューズ



午後からは、トレッキングハウス・ナカシンへ。

今日も懲りずに人工壁でトレーニング。
と、その前に事務所でコーヒーブレイク。
Lost Arrowの春夏のカタログをゲットして読んでいると、店長ママが来期の秋冬カタログ（販売店注文用）とにらめっこをしていた。
「どれがええと思う？」
と聞かれても来期の秋冬シーズンのことなんてわかるわけがない。
しばらく２人で思案｡｡｡
登山ショップも大変だなぁ。
という訳で、店舗裏（最近はｿﾞｯｷｮ専用の感もある）のボードへ。

今日はグローブをつけて、より実践に近い感覚でトレーニング。

*相変わらず不安定



*まだまだーーーー



後半はバイルを置き、フラットソールを履いてフリークライミング。
あ〜このほうがしっくりくるわ。
斜度が変化するラインを利用してカンテとジエードルを登るトレーニング。

指がパンパンにパンプしたところで再びバイルを握る。
しかもリーシュレスで。
きっつい懸垂を数回、２セット。
リーシュの偉大さを感じつつ今日のトレーニングは終了。

佐伯山の会の冬の恒例行事、スノーハイクに参加した。
今年は十方山。

バスは雪の舞う中、十方山へと向かうが、道路の積雪は多く、キャンプ場付近で通行不可能に。登山口まで歩いてのアプローチとなった。

*時折、太陽も顔を覗かせる



先日の救助訓練のときよりも確実に積雪は増している。前日に付けられたであろう、消えかけたトレースをたどるが、稜線上はラッセルがきつい。

途中からｿﾞｯｷｮも先頭へ。
3月の山行へ向けて、トレーニングを兼ねてハイペースでラッセルをするも、遭難碑付近でタイムアップ。
雪も風も強くなってきたし、頂上は諦めてここで折り返すこととする。

*ツェルトを張って昼食は鍋



遭難碑から登山道は急角度で右へ。そして下降。が、積雪と紛らわしいピンクの目印に惑わされ、会長＆ｿﾞｯｷｮはかなりのアルバイトをしてしまった。

*ピンクちゃんに要注意



*ブナの巨木



頂上には届かなかったが、トレッキングハウス・ナカシンが商品提供のクイズ大会などでも盛り上がり、楽しい山行であった。

深夜はそうでもなかったが、明け方は結構冷えて、シュラフのファスナーを全部閉めてもぐりこんでいた。

翌日は快晴。
木々の間から青空が見える。
朝食を摂っているとキツツキがドラミングする音が聞こえた。

*キリッと冷えてます



パスタの朝食を済ませ、救助隊が来ては大変と、テントも手早くたたんで準備完了。救助される気満々でまつが、なかなか来ない。

*一応、ビバークっぽく並んで座って待つの図



が、救助隊到着せず。
あんまりにも暇なのでヨガ教室の続きが始まる。

*2人でポージング



ｿﾞｯｷｮも負けじと

*得意のY字バランス



クライマーにとって柔軟性は重要なスキル。
しかしプラブーツでのY字バランスは難しい。

*バランスを崩して　「おっぱっぴ〜」状態に



そうこうしているうちに救助隊が到着！

*お待ちしておりました〜




救助訓練の模様は佐伯山の会HPにて近日報告いたします。

広島県勤労者山岳連盟による救助訓練が十方山で行われた。
我々3名（ｿﾞｯｷｮ、おりみん、溝ちゃん）は前日から入山し、遭難役として翌日の救助隊の到着を待つ。

救助訓練が主目的ではあるが、New Comer溝ちゃんの雪山講習も兼ねている。

*幕営場所を決めて圧雪



*テント設営



雪山幕営といっても曇り空＆無風という安定した天気なので、無雪期の幕営と大差はない。
が、手袋をしたままの作業には慣れが必要。

テント設営後はフリータイム。

*ワカン歩行に勤しむ溝ちゃん



*テントサイトの快適化に励むおりみん



今や押しも押されぬ(?)雪山トイレビルダーのｿﾞｯｷｮは、女性2人のために完全個室のトイレを建設してあげた。

夜は低温が懸念されたが以外にも気温は高く、快適そのもの。
3人なのでスペースも十分でらくらく。

*今夜はすき焼きだじょ〜（byハタ坊）



あんまりにも暇なので溝ちゃん講師での「初めてのヨガ教室」やプリクラ並の美白効果を狙った撮影会などをして盛り上がる。。。

*LEDヘッドランプ3台で一斉照射!!!!!


　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

所属する山岳会主催の新年宮島登山に参加した。

宮島口桟橋は我々以外の登山者でいっぱい。
昼食をとろうと予定していた駒ヶ林は満席と予想されるため、少し西方にあるピーク（通称焼山）を目指して登った。

*かつて山火事の被害に遭った為、枯れ木が目立つ



*読図講習も少し



頂上付近には雪も少しだけ残っていた。
快晴ではあるが風が吹くと寒い。
雑煮を作り、みんなで乾杯。
今年の安全登山を願った。


*着膨れしてます



本土側遠方には積雪した稜線が。
南方には瀬戸内海と浮かぶ島々。
相対する絶景にしばらく見とれてしまう。

*帰りは大鳥居経由で



かつて同じ会員だった大先輩とも会うことができて大感激のｿﾞｯｷｮ。
この人には本当にパワーを貰える。
軽荷のハイキングは久しぶりだったが、結構な長丁場で大満足であった。